Wie du dein Energiekonto im Plus behältst

 

Lebst du dein Leben manchmal auf Kredit? Gibst du oft 110% im Job, in der Beziehung, beim Sport? Planst du Erholung für später, wenn du Zeit hast?

 

In dieser Podcast Folge erfährst du warum Mäßigung der Schlüssel zur Gesundheit ist und warum man Energie mit Geld vergleichen kann.

 

 

 

Denkanstöße:

 

Schau dir dein Energiekonto einmal genau an:

  • Wofür verwendest du deine Energie?
  • Wieviel Prozent davon fließen in die Arbeit, den Spaß, in das Wohl anderer, in deine persönliche Entwicklung, in die Liebe – zum Leben, zu anderen Menschen, zu dem was du tust?

Betrachte dein Energiekonto wie deine Finanzen:

  • Ist deine Energie gut angelegt?
  • Bekommst du bei deinen Investitionen etwas zurück?
  • Bleibt dir etwas übrig für schwierige Zeiten?

Wo vergeudest du Energie?

  • Mit deiner Ernährung - in dem du zu viel isst und deine Verdauung überforderst? Oder in dem du den Körper mit Diäten quälst?
  • Wie fühlst du dich nach mehreren Stunden Fernsehen?
  • Sitzt du unter der Woche viel und holst es mit exzessivem Sport am Wochenende auf?

 

Nimm Brahmacharya als Chance dein Leben einmal ganz genau anzuschauen und dein Energiekonto ins plus zu bringen!

 

Beginne dich selbst zu beobachten um zu sehen, wo du vielleicht Mäßigung walten lassen könntest.

Wann fühlst du den Drang zum Überfluss: beim Einkaufen, Essen, Sport, Fernsehen, Unterhaltung,…

Beim einen ist es vielleicht die Schokolade, Schuhe, Geld, beim anderen die Suche nach der nächsten Aufregung oder nach dem Traumprinzen.

 

Was ist es bei dir?

Kommentar schreiben

Kommentare: 2
  • #1

    Sandra (Freitag, 11 August 2017 17:11)

    Liebe Angelika,
    ich bin fasziniert, wie du Worte für Dinge und Situationen findest, die die große Masse kaum wahrnimmt, u auch ich bis vor ein paar Monaten nicht gesehen habe...
    Es hilft mir sehr in meiner momentanen Situation.
    Danke dir!

  • #2

    Angelika (Sonntag, 13 August 2017 11:12)

    Liebe Sandra,
    vielen Dank für deine Worte - das bedeutet mir sehr viel!