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Folge 21 | Reinheit und Geist - 5 Tipps für deine geistige Gesundheit

 

In dieser Folge schauen wir uns die Reinheit des Geistes auf verschiedenen Ebenen an:

 

* Warum Stille manchmal schwer auszuhalten ist
* Warum Yoga die Reinheit des Geistes unterstützt
* Warum Medienkonsum krank machen kann und was du

   dagegen tun solltest