Yoga

Yoga · 30. Oktober 2017
In dieser Folge dreht sich alles um deinen Körper! Du erfährst wie und warum du deinen Körper 1. stark 2. gesund 3. rein halten solltest Lerne Übungen und Rituale kennen, die dir und deiner Gesundheit gut tun!

Yoga · 17. August 2017
Denkst du dass Yoga nur Atmen und Entspannen ist? Oder hat Yoga für dich eher Workout Charakter - und du willst so richtig ins Schwitzen kommen? Du findest muskulöse Frauen nicht feminin? Dann hör doch einmal in die Podcast Folge rein und erfahre über Embodiment und Anti-Aging und warum auch Männer die 100 kg stemmen können an manchen Yoga-Kraftübungen scheitern. Du liest lieber? Hier geht's zum Blogbeitrag.